術後4週間(リハビリ)

起床後1時間は、座ったり立った姿勢を10分くらい続けると、ふくらはぎに痛みが出てくる。
痛みが出たら再び横になって休む、また起きてと繰り返していると痛みが出なくなってくる。

昼頃には痛みが落ち着くため、近所の公園でウォーキングをしている。
1.5kmくらいのコースの途中で5回くらい休憩しながら40分くらいかければ歩くことができる。
お年寄りよりも遅いのだが仕方ない。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください