リハビリ(水泳)

今週も2回プールへ行った。右足先の痺れは悪化したままの状態である。あまり無理をしないよう、ダラダラと泳いでいる。寒くなったためか、水泳を頑張りすぎなのか分からないが、少し様子を見ることにする。
寝起き前の布団の中でのストレッチは欠かせないが、腰痛や下肢痛は全くと言っていいほど無い。ちょうど1年前あたりの激痛のことを思い出すと、今の状態は非常に良いと思える。

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