リハビリ(水泳)

今週は2回プールへ行った。
右足の痺れが少し強いのと、ターン直後に少し違和感があるので、ゆっくりと連続して泳ぐことにしている。50m毎に10秒程度のインターバルを取りながら1時間連続で泳いでいる。

このブログを見て同じ病院で治療をされたという方からメールをいただいた。
痺れが少し残ったものの、激痛からは解放されたようである。
細々と続けているが、少しは役に立っているようである。

ブログ内では病院名等を公開していないが、ブログの記事にコメントをいただければ個別にお伝えします。
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