連日のウォーキング

好天に恵まれたため、昨日に続けてウォーキングをした。
昨日と、ほぼ同じルートで歩いたのだが、疲れが残っていたためか6kmくらいで断念し帰ってきた。痛みに耐えられないという限界ではなく、疲労でペースが極端に落ちたという感じである。
平坦な道を歩くことには支障が無くなってきたが、階段の上り下り時に腰からクキっという音がすることが気になる。また、右足は力の入り方が弱いため、ぎこちなくゆっくりになってしまう。階段を上り下りするリハビリも必要かもしれない。

ウォーキングの記録を取るためにスマホのアプリを探してみたのだが、あまりに多くの種類があり悩ましい。結局、決められずにスタートしてしまった。他の人が歩いたコースや写真が見られると良いのだが。

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